다이어트 할때 식단관리가 중요한 이유

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다이어트 할때 식단관리가 중요한 이유
 



Fat secret 기준 둘이 동일한 칼로리.

왕소라과자 vs 족발300g

2 0
후타뇬
2022-06-10
오 같은칼로리면 싼거 먹어야지 ㅋㅋㅋㅋ
농익은밍키
2022-06-10
다이어트 하는데 와 진짜 과자 안먹을께 좋은거 알아간다
호태
2022-06-10
오늘 야식은 족발이다 ㅋㅋㅋ
미친는너
2022-06-10
칼로리 가성비는 왕소라가 낫네 족발 특대 37000원 왕소라과자 2500원
Npl
2022-06-10
저족발 300g넘잖아ㅋㅋㅋㅋㅋ
김문도
2022-06-10
와 과자 앞으로 못 ㅓㅁㄱ겟는뎈ㅋㅋㅋ
작지만S2
2022-06-10
식단이 중요하긴 하더라

과자 아이스크림 끊으니까

기초대사량만으로도 넉넉함
구라황제
2022-06-10
다이어트 시작 오늘 딱 한달째 매일 시키던 배민 끊고 하루 두끼 천칼로리 내로 먹으니 벌써 10키로 빠짐 운동안함
넌넌
2022-06-10
식단이 8 운동은 2 나도 지금 빼고 있는데 16 8 간헐적 단식에 설탕, 과자 같은 단당류 아얘 안먹는 중 1달간 5키로 뺀듯
피구왕통키야
2022-06-10
야식으로 다이어트 한다
완결
2022-06-10
하루 한끼 먹어도 과자 빵 먹으면 훅찌더라 씨밤
노네임드
2022-06-10
진짜 과자만 끊으면 살 쭉쭉빠지더라
개따까리
2022-06-10
다이어트는 경험상 과자랑 빵 안 먹으면 됨
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