현대인들이 살이 찌는 이유

푸바오
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02-12

현대인들이 살이 찌는 이유

여기서 말하는 12시간은 해가 진 후 12시간을 말하는 거임

즉, 야식 안 먹고 소화가 된 상태에서 잠을 자야

수면의 질이 좋아지고

그에 따라 호르몬의 균형이 맞춰지면서

살이 찌지 않고 건강한 체형이 된다는거임

1 0

내친구디지몬

2022-02-12

ㅋㅋ 야식 못참지

ss_ss2

2022-02-12

하 다이어트해야되는데..

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